ターボジャムの効果と感想

ターボジャムの効果はどんだけ？

「ターボジャム」というダイエットの効果はどうなんでしょう？というより、皆さん、この「ターボジャム」ってご存知ですか？
楽しく踊りながら脂肪を燃やすのが目的です。確かに身体を動かせば汗もかくし、脂肪も燃焼します。
余談ですが、インストラクターの「シャーリーン」は二児の母らしいです。子供を産んだあとは、ほとんどの方が元の身体に戻りたい！と思っていますよね。
ビリーズブートキャンプはかなりハードでしたが（ビリー隊長の掛け声があったおかげで最後まで出来たという人も多かったですが）、
「ターボジャム」の場合は、それほどキツくないです。ただ、ちょっと迫力には欠けてしまいます。
勢いが無いと言えるかもしれません。リズムもあまり良いとは言えないかも・・・。

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